在職中に転職活動すべきか｜退職後と在職中、両方やった私の結論

転職活動は、在職中に始めたほうがいいのか。それとも、退職してからでいいのか。

私は2回転職しています。そして1回目と2回目で、やり方が違いました。1回目は退職してから探し、2回目は退職を伝えたあと、在職中に探しています。

つまり、どちらの立場も経験しました。ただ、これは「こちらが正解でした」と言える話にはなりませんでした。振り返ると、2回とも同じところでつまずいていたからです。

私は1回目と2回目で、やり方を変えました

最初に、2回の違いを並べておきます。同じ人間が同じように転職したわけではないので、ここを混ぜると話が分からなくなってしまいます。

	1回目	2回目
探し始めた時期	退職したあと	退職を伝えたあと（在職中）
次の入社までの空白	約1年	なし
時間に追われた感覚	なかった	あった
失業保険	受給した	受給していない

先に書いておくと、年収が下がったのは2回目です。空白をつくらずに次へ移ったほうの転職でした。このあたりの話は転職で年収が下がった話にまとめています。

1回目：退職してから探した

1回目は、退職したあとに探し始めました。次の会社に入るまでの空白は、およそ1年です。

ただ、ここは正直に書いておきます。そのうち11か月ほど、私は職探しをしていません。自分の言葉で言えば、遊んでいました。実際に動いたのは、最後のひと月ほどです。

「退職してから探すと、じっくり準備できる」という説明をよく見かけます。私の場合、時間はたしかにありました。けれど、その時間を準備に使っていたかというと、そうではありません。

退職後にできた時間が、そのまま準備の時間になるわけではありませんでした。

時間に追われた感覚は、このときはありませんでした。ただ、期限がないことが良い方向に働いたかというと、私の1年に関してはそうとも言えません。

2回目：退職を伝えてから探した

2回目は、先に退職の意思を伝えました。そのうえで、退職日までの間に次を探しています。働きながらの活動なので、分類としては在職中の転職活動です。

結果として、空白はできませんでした。退職した翌日から次の会社、という流れです。収入が途切れなかったので、その点では1回目より安定していました。

ただ、このときは時間に追われている感覚がありました。「退職日までに次を決めたい」という思いが、ずっとあったからです。

空白はありませんでしたが、代わりに期限がありました。

そして、年収が下がったのはこの2回目の転職です。在職中に活動していたのに、です。「在職中に動けば落ち着いて選べる」という説明が、私には当てはまりませんでした。

理由は、あとの章で書きます。在職中かどうかより、もうひとつ手前に原因がありました。

失業保険の給付制限は、いま「原則1か月」に変わっている

お金の話にも触れておきます。私は1回目のときに失業保険（雇用保険の基本手当）を受け取りました。3か月の給付制限のあとに支給が始まり、3か月間受給しています。10年以上前のことです。2回目は空白がなかったので、受給していません。

ここで大事なことがあります。私が待った3か月と、いまから離職する人の給付制限は、同じではありません。

給付制限の期間は、その後に短縮されています。体験談として私の当時の話は書けますが、これから手続きする方に当てはまるのは現在の制度のほうです。公式の記載を引用します。

支給が始まるまでの流れは、次のとおりです。

なお、給付制限が3か月になるケースもあります。該当するのは、次の2つの場合です。

受け取れるかどうかは、雇用保険に加入していた期間によって変わります。

分かりにくくなりやすい点を、3つにまとめました。

制度は変わります。私が3か月待ったのは10年以上前で、いまの原則1か月とはまったく別の話です。古い体験談がそのまま当てはまるとは限りません。手続きの前に、最新の案内を確認してみてください。

退職を先に決めて、よかったこと

ここまで読むと、退職を先に決めるのは損ばかりに見えるかもしれません。そうではない面もあったので、書いておきます。

2回目に私が退職を先に決めたのは、条件を比べた結果でも、損得を計算した結果でもありませんでした。気持ち的に余裕がなく、辞めたい気持ちが強かったからです。

そして、退職を決めてよかったと感じた点を挙げるなら、ひとつだけあります。辞める決断ができて、気持ちが楽になったことです。

これは戦略の話ではありません。ただ、転職活動をどう進めるかを考えるとき、この要素を抜きにしてしまうと現実と合わなくなると思います。

辞めたい気持ちが強いまま働き続けることが、いつも正解とは限りません。

在職中に活動するほうが有利だという説明は、たしかによく見かけます。収入が途切れませんし、選択肢を比べる余裕も残ります。それでも、その形を全員が取れるわけではありません。

だから私は、「在職中でなければだめだ」とは書きません。1回目は退職してから探しましたが、それでも次の会社には入っています。転職そのものは成立しました。

振り返ると、2回とも「退職を決めたあと」に動いていた

ここが、この記事でいちばん書きたかったところです。

1回目は、退職したあとに探しました。2回目は、退職を伝えたあとに探しました。やり方は逆に見えます。けれど並べてみると、共通点がありました。

私は2回とも、辞めると決めたあとで動き始めていました。

2回目は分類としては在職中の活動です。ただ、それは「在職中」であっても「退職を決める前」ではありませんでした。もう辞めることは決まっていて、残っていたのは日付だけです。

だから在職中に探したのに、時間に追われました。期限は会社に残っているかどうかではなく、自分の中で辞めると決めた時点から動き出していたのだと思います。

とすると、選択肢は2つではありませんでした。3つ目があります。

③は、私がどちらの転職でもやらなかったことです。辞めると決める前なら、いつまでに決めるという区切りがありません。比べる時間も、考え直す時間も残ります。

求人を見ることと、辞めると決めることは、本来べつの行動です。私はこの2つをいつも同時にしていました。

私が転職エージェントを使わなかった理由と、いまならどう使うかは別の記事に書きました。そこでも結論は同じで、退職を決める前に動いておくという話になっています。

まとめ｜どちらが正解かより、いつ動き始めるか

整理します。

1回目は退職してから探し、空白は約1年でした。ただし11か月は職探しをしていません。時間に追われることはありませんでしたが、その時間を準備には使えませんでした。

2回目は退職を伝えてから探し、空白はありませんでした。代わりに退職日という期限があり、追われる感覚がありました。そして年収が下がったのは、この2回目です。

失業保険については、10年以上前の私のときは給付制限が3か月でした。現在は令和7年4月1日以降の離職なら原則1か月です。手続きを考えている方は、体験談ではなく最新の案内を見てください。

在職中と退職後、どちらが正しいかという問いに、私は答えを持っていません。両方やって、どちらにも良い面と難しい面がありました。

ただ、ひとつだけはっきりしたことがあります。私に足りなかったのは在職か退職かではなく、決める前に動くという選択肢でした。

いま辞めたい気持ちが強い方に、我慢を勧めるつもりはありません。私もそうでしたし、その気持ちを抱えたまま冷静に比較するのは難しいと思います。それでも、辞めると決める前に少しだけ外を見ておくと、あとで選べる幅が変わってきます。